Le soleil fait souvent des ravages sur nos cheveux, surtout pendant les longs mois d’été. Les rayons UV peuvent fragiliser notre cuir chevelu et endommager notre fibre capillaire, laissant nos cheveux secs, cassants et décolorés. Adopter une routine capillaire adaptée aux cheveux abîmés par le soleil peut aider à restaurer leur santé et leur beauté.
Vos cheveux sont abîmés par le soleil, voici une routine capillaire
Comme pour la peau, l’exposition au soleil a également un impact sur la qualité de nos cheveux. Les rayons UV détruisent progressivement la kératine, qui est la protéine responsable de la force et de l’élasticité de nos cheveux. En conséquence, nous nous retrouvons avec des cheveux plus secs et moins résistants face aux agressions extérieures. Pour en savoir plus sur cette problématique, n’hésitez pas à découvrir cet autre article.
Une routine capillaire pour réparer vos cheveux abîmés par le soleil
Pour venir à bout des dégâts causés par les rayons UV, il est essentiel d’adopter une routine capillaire adaptée aux besoins spécifiques de vos cheveux abîmés.
1. Protéger avant l’exposition
La première étape pour protéger vos cheveux des méfaits du soleil est de les préparer avant même de vous exposer. Utilisez un spray protecteur capillaire avec un indice de protection solaire (SPF) pour créer une barrière protectrice contre les UV. N’oubliez pas d’en appliquer régulièrement, surtout après la baignade ou en cas de forte transpiration.
2. Hydrater et nourrir pendant l’exposition
Pendant que vous êtes exposé au soleil, il est important de maintenir l’hydratation de vos cheveux afin de prévenir le dessèchement. Optez pour des soins capillaires riches en huiles végétales et beurres naturels qui vont favoriser leur nutrition et leur hydratation. Appliquez-les sur les longueurs et les pointes, en privilégiant les zones les plus sèches et abîmées.
3. Nettoyer en douceur après l’exposition
Après votre journée de plage ou de piscine, prenez soin de nettoyer vos cheveux délicatement avec un shampoing doux et sans sulfates. Ce type de shampoing va éliminer les résidus de sel, de chlore et de crème solaire sans agresser ni assécher davantage votre cuir chevelu.
4. Réparer et renforcer après l’exposition
Pour réparer efficacement les dégâts causés par le soleil, n’hésitez pas à réaliser un soin profond sous forme de masque capillaire. Choisissez un produit riche en ingrédients réparateurs et hydratants tels que la kératine, l’huile d’argan ou le beurre de karité. Laissez poser ce masque pendant une dizaine de minutes avant de rincer abondamment.
5. Chouchouter vos cheveux au quotidien
Pour éviter l’apparition de nouveaux dommages, il est essentiel de prendre soin de vos cheveux tout au long de l’année. Voici quelques astuces simples à intégrer dans votre routine :
- Coupez régulièrement les pointes pour éviter les fourches et favoriser la repousse des cheveux.
- Démêlez vos cheveux avec une brosse en poils de sanglier ou en fibres naturelles pour ne pas les casser.
- Limitez l’utilisation d’appareils chauffants tels que le sèche-cheveux, le fer à lisser ou le fer à friser.
- Adoptez une alimentation équilibrée et variée pour nourrir vos cheveux de l’intérieur.
En suivant ces conseils et en adoptant une routine capillaire adaptée à vos cheveux abîmés par le soleil, vous leur redonnerez force, souplesse et brillance. N’oubliez pas que la prévention reste la clé pour protéger votre fibre capillaire des agressions extérieures telles que les rayons UV.
